¿Ha intentado comer aguacates antes? De lo contrario, usted debe. Es uno de los frutos sanos en la tierra. El aguacate es una fruta tropical y subtropical que contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas como la A, B, E, D y K. También contiene potasio y magnesio. Aunque el aguacate es muy grasa, grasas monoinsaturadas son en su mayoría. Y "uno de los frutos súper poder en el mundo.

El aguacate es una fruta tropical que es carne como la mantequilla. E 'en forma oblonga que tiene un color verde oscuro, amarillo, verde o tiene un color negro. Eso, de textura áspera muy oscuro se compara con el color verde claro. El aguacate es a veces llamado aguacate. El interior de este fruto contiene una semilla grande.



El aguacate tiene muchos beneficios para la salud.

  • Ayuda a reducir el colesterol.
  • Ayuda a regular la presión arterial.
  • Bueno para el corazón.
  • Contiene antioxidantes que ayudan a promover una piel más joven.
  • Lucha contra el envejecimiento