Almendra molida o harina de almendras se compone de almendras molidas. Y "sin gluten y tiene múltiples beneficios para la salud que otras harinas. Además, para aquellos de ustedes en la dieta paleo, es una alternativa a las harinas refinadas que se pueden utilizar para cocinar cualquier cosa de masa de pizza para las galletas. Mientras que usted puede comprar harina de almendras de la tienda, es un poco menos que ver a ti mismo. Una libra de harina de almendras la tienda puede costar entre $ 8 y $ 12. Usted puede comprar una libra de almendras por alrededor de $ 6 en la masa de muchas tiendas. Todo lo que necesita entonces es un mezclador de alta calidad o procesador de alimentos y ya está listo para ir. También puede utilizar un molinillo de café, pero estos son más pequeños por lo que requerirá un poco 'más.

Harina De Almendra Harina blanca de trigo Harina De Arroz Proteína 21,94 g 9,71 g 5,95 g Los hidratos de carbono 19:44 g 76,22 g 80,15 g Índice Glucémico <1 71 98 Fibra 10,4 g 2,4 g 2,4 g Potasio 687 mg 149 mg 76 mg Magnesio 275 mg 25 mg 35 mg Fútbol 216 mg 20 mg 10 mg Preparado en: 5 min Rendimiento: 1 taza