Aguacate se dice que es uno de los alimentos perfectos de la naturaleza. El aguacate es una buena fuente de antioxidantes que pueden reducir y, en algunos casos. prevenir la enfermedad cardíaca y el cáncer en los seres humanos, fortalecer el sistema inmunológico humano, reducir el colesterol, y tienen efectos anti-envejecimiento asociados con la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

Es cierto que los aguacates, comparan la mayoría de las frutas tienen un alto contenido de calorías. Sin embargo, la mayor parte de las calorías que se concentran en el contenido de grasa del aguacate, que es para la mayoría de las grasas "buenas". Estas grasas saludables contienen una hormona esencial conocida como la adiponectina, que ayuda a acelerar la captación de glucosa y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. El aguacate es bueno para las personas con diabetes a causa de esto.

Además, los aguacates contienen cerca de 20 nutrientes esenciales, incluyendo la fibra, potasio, vitamina E, vitaminas del complejo B y ácido fólico.



El aguacate es de hecho un súper alimento. El aguacate es bueno para el hombre.

Pero, el aguacate es bueno para sus mascotas?