Siempre estoy buscando nuevas maneras de conseguir buena comida sana por poco dinero por lo que no es una sorpresa para mí experimentar con frijoles rojos baratos y genuinos. Incluido aquí junto a mis sabrosas tortitas de frijol rojo que he intentado incluir alguna información acerca de la nutrición que le puede resultar útil.

Usted probablemente ya sabe, los frijoles son uno de los alimentos más nutritivos más barato pero se puede comer. Para mantener el costo muy bajo considera preparar granos secos que son una fracción del costo de una caja. Una advertencia sin embargo, frijoles rojos puede ser tóxico si no se preparan adecuadamente, así que asegúrese de seguir los consejos a continuación.

Se trata de una sabrosa receta vegetariana usando una mezcla de frijoles rojos envueltos en crepes. Y 'ideal para el almuerzo o cena de comida y es seguro que será un éxito. La receta aquí se presenta en tres partes: 1) la cocina llena de frijoles rojos. 2) Hacer los panqueques. 3) Combinar los dos y cocer en horno moderado para completar el plato.



Foto: "Grupo de los frijoles" de Witthaya Phonsawat- https://www.facebook.com/freedigitalphotos