El ingrediente principal de esta receta es la espinaca que aumenta de forma natural la nutrious valor de esta receta.

La espinaca se preguntan la comida es un valor muy nutritivo y es extremadamente rica en antioxidantes. Valor E 'aumenta los nutrientes cuando se hierve. Es una fuente rica de varias vitaminas como la vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, magnesio, manganeso, ácido fólico, betaína, hierro, vitamina B2, calcio, potasio, vitamina B6, ácido fólico, cobre, proteínas, fósforo, zinc, niacina, selenio y ácidos grasos omega-3.

Si contamos el número de nutrientes como yo, hace una serie de chillar 21 nutrientes.



WOW no es realmente una maravilla de alimentos? Así que ya está listo para la receta?

Disfrute de la lectura !!

Hora de cocinar: 10 min Preparado en: 20 min Rendimiento: ocho oz queso cottage (paneer) y porción de 8 onzas de dos