La mayoría de la gente toma precauciones para proteger su piel del daño solar dañina, pero pocos son conscientes del daño permanente y la exposición solar acumulada a sus ojos.

A diferencia de otras partes del cuerpo, la lente en el ojo no tiene la capacidad de repararse a sí mismo cuando está dañado. Con el tiempo, el daño a la lente causado por la luz solar puede causar enfermedades graves en los ojos o, eventualmente, a la pérdida o deterioro de la visión.

Tanto los rayos UV y la luz en el extremo azul del espectro que puede dañar sus ojos. Uno de los problemas es que hay tantos mitos y conceptos erróneos acerca de los daños del sol y esto significa que muchas personas no son conscientes de los peligros y se dan cuenta demasiado tarde después de que el daño ya está hecho y es irreversible.



Por ejemplo, la mayoría de las personas no son conscientes de que los rayos de luz azul y los rayos UV pueden dañar sus ojos en los días nublados y también día completamente cubiertos. Del mismo modo las gafas de sol se han convertido en un accesorio de moda, en lugar de un dispositivo de seguridad real.

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Un problema con los filtros solares es que durante muchos años había una correlación positiva entre el uso de protector solar y la incidencia de cáncer de piel. A pesar de toda la evidencia que se había hecho, se concluyó que el uso de protector solar causó cáncer o aumentar el riesgo de cáncer. ¿Por qué sucede esto?

Hubo dos razones: muchos protectores solares eran simplemente ineficaz y algunos de los primeros ingredientes activos han demostrado ser cancerígenos. La otra razón por la que muchas personas tienen un solo revestimiento aplicado protector solar y salió el sol a través de la parte más caliente del partido en torno al mediodía. Muchos no vuelva a aplicar protector solar después de nadar o después de varias horas de exposición. Habían sido una falsa sensación de seguridad y la izquierda en la parte más peligrosa del día sin una cobertura adecuada.

Del mismo modo que muchas personas pueden ser de mala calidad con-protección para los ojos durante el peor momento del día y no tomar las precauciones apropiadas cuando no hay sol. Si bien los efectos dañinos de los rayos del sol son tres veces más altas durante el verano y el invierno, la gente todavía puede estar en riesgo de lesiones oculares graves si no evitar salir al sol, dos horas antes y después del mediodía, durante los meses de invierno, y sin protección ocular aprobada.

Problemas temporales con la exposición excesiva a la luz solar

  • riego excesivo y parpadeo
  • un sentimiento ojos 'arenoso'
  • hinchazón de los ojos
  • problemas mirando las luces brillantes

Enfermedades oculares asociadas con la exposición al sol

La exposición excesiva a los rayos nocivos, sin protección para los ojos puede resultar en:

  • Catarata - es un tipo de daño ocular asociada con el cristalino del ojo se vuelve nublado y perder su transparencia. Las cataratas pueden llegar a causar ceguera. La investigación ha demostrado que la radiación UV aumenta el riesgo de ciertos tipos de catarata. Una catarata se puede curar con cirugía ocular moderna.
  • La degeneración macular relacionada con la edad - es el deterioro físico de la central de la retina llamada mácula, que es aproximadamente del tamaño de un guisante. Esta parte central de la retina es crucial para la visión detallada, como conducir, leer, ver la televisión, detección de rostros, y otros trabajos de primer plano bien. La investigación ha demostrado que la degeneración macular es la causa más común de ceguera legal en personas mayores de 55 años es más común en las mujeres, especialmente las que tienen ojos de color más claro. Alrededor del 30% de los adultos mayores de 75 se encontraron a mostrar los primeros signos de degeneración macular. Esto aumenta a 50% a los 80 años. La causa probable de la degeneración macular, como las lentes son "radicales libres" con luz directa del sol y la luz ultravioleta que contribuye a la formación de radicales libres que dañan la mácula. La dieta, factores hereditarios y estilo de vida afecta a la producción de estos radicales libres y el daño que causan. Enfermedades tales como la aterosclerosis y la diabetes pueden acelerar el proceso.
  • Pterigión (ojo surfistas) - son crecimientos benignos de tejido en blanco (conjuntiva) Ojo por lo general en el lado más cercano a la nariz. Estos crecimientos se cree que es causada por la exposición a la luz UV, el viento, la arena, el polvo y la baja humedad y el polvo.
  • El cáncer de la piel cerca de los ojos - que se cree que están asociados con la exposición al sol sin protección para los ojos o los protectores solares
  • Fotoqueratitis - es quemadura de la córnea causada por la exposición a la luz UV, incluyendo la luz solar. De hecho, la córnea del ojo se quema. Hay varias formas de fotoqueratitis incluyendo ceguera de la nieve, ojo de arco y flash soldador. La condición es temporal y reversible. A menudo se produce en la altitud donde hay nieve muy reflectante.

Proteja sus ojos del daño solar

La manera más efectiva para proteger sus ojos de los rayos UV es llevar gafas de sol de protección. Gafas de sol deben usar debidamente certificados cada vez que sales (incluso corto). Los rayos UV son más intensos y con riesgo de lesiones oculares durante el comienzo de la tarde, durante el verano, cerca del agua y en las playas, donde la luz solar se refleja, y en grandes altitudes.

Los estudios han demostrado que el período principal peligro es de 10: 00-04: 00 todos los días, por lo que es particularmente importante para garantizar la protección de los ojos durante este período y, si es posible, evitar salir al sol en las horas mitad del día. Pero el daño puede ocurrir incluso en días nublados y en la mañana temprano y por la tarde. Use gafas de seguridad con protección lateral y un sombrero de ala ancha también es importante.

El tipo de gafas de sol que elija también es importante ya que los diferentes tipos disponibles varían mucho en la protección que proporcionan. Elige un par de gafas de sol que se clasifican como para demostrar que son certificados de grado 9 o 10 y por lo tanto capaz de proporcionar una protección de prácticamente el 100% de los rayos UVA y UVB ultravioleta tipo de luz.

Gafas de sol que usted compra también deben ser eficaces en el filtro tanto la luz visible como sea posible (especialmente por la luz azul), y tratar de comprar gafas de fabricantes de renombre.

Hay diferentes estándares para las gafas de sol que se aplican en varios países que ofrecen orientación. Gafas de sol de marca cara o gafas con lentes polarizadas no son necesariamente la protección más eficaz contra los rayos dañinos del sol. Así que siempre lea las etiquetas para encontrar los certificados. Las principales cosas que se ven sobre todo para las personas expuestas a la reflexión de nieve o agua gafas que son:

  • bloquear los rayos de luz azul
  • Tienen grandes lentes que se adaptan a cerca de los ojos
  • bloquear 99-100% de los rayos UVA y UVB
  • tener paneles laterales que protegen los ojos de la exposición a la luz indirecta
  • usar sombreros y viseras para proporcionar protección adicional

Consejos para reducir el daño solar

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